In de column Van het hart: Eduard lucht Eduard van Brakel zijn hart. Prikkelend, confronterend, maar altijd met de beste bedoelingen. Deze week: eiwitten voor m’n geld
De goeie voornemens vliegen je weer om je oren. Ik heb ook een goed voornemen: gezond sporten. Daarvoor kun je proteïnes gebruiken. Ik nam ze vroeger vaak toen ik nog heel veel sportte. Die eiwitten zorgen voor sneller herstel van de spieren en een betere spieropbouw. Wetenschappers hebben nu ontdekt dat een speciale proteïnetherapie ervoor zorgt dat ook hersenen er baat bij hebben. Die zouden mogelijk zelfs kunnen verjongen door het toepassen van de proteïnetherapie.
Eiwit!
Geweldig spul voor het lijft dus, die eiwitten. Toen ik in het leger zat werd al gezegd dat eieren een gunstig effect hadden op je bedprestaties. De precieze term houd ik voor me, dat is praat voor opgeschoten jongeren. Desondanks lijkt het zo te zijn dat het eten van die eieren, nou ja, eiwitten dus, ervoor zorgt dat het brein zo jong blijft dat je voor altijd een opgeschoten jongere kan zijn. En wie wil dat nou niet?
Muizenissen
Voordat we allemaal de plaatselijke supermarkt gaan leegkopen op zoek naar eieren, is er wel een voorbehoud. De therapie is alleen getest op muizen, en het gaat om een heel specifiek eiwit, het GDF11 eiwit. Dat eiwit zorgt ervoor dat het bloed beter doorstroomt, maar ook dat oudere muizen in staat waren om hun spieren sneller te laten herstellen bij een blessure of verwonding. Ook had de therapie invloed op de werking van het hersengedeelte dat het ruiken aanstuurt. Allemaal voordelen dus, tenzij je winderig wordt van eieren eten…
“Toen ik in het leger zat werd al gezegd dat eieren
een gunstig effect hadden op je bedprestaties”
Oud wordt jong
GDF11 zorgt er voor dat jonge mensen mentaal en fysiek fitter zijn dan ouderen. Jongeren hebben namelijk van nature een hogere dosis van dit eiwit in hun lichaam. Maar het zou dus zomaar kunnen dat met zo’n therapie er een verjonging kan ontstaan waardoor ouderen weer net zo fit worden als jongeren. De professor die onderzoek doet, verwacht dat er over 3 of 5 jaar getest kan worden op mensen.
Goed gevoel
Ik meld me alvast aan bij hem aan, want ik heb nog wel recht te zetten uit mijn jeugd. Over vijf jaar ben ik bijna 43, dan pak ik de sport weer op, en geef ik alle 21-jarigen gewoon het nakijken op een triatlon. Ondertussen eet ik wel veel noten, paddenstoelen, peulvruchten en eieren. Zodat ik mijn eiwitvoorraad alvast op peil breng. Oftewel, ik kies eiwitten voor m’n geld. Ik voel me nu al jonger!
Terug naar toekomt.nl
Eduard (37) werkte voor radio, tv, krant en magazines. Soms voelt hij zich een jonge ziel in een oud lichaam; soms andersom. Hoe het ook zij: schrijven (voor o.a. Defensie-Platform) maakt hem blij. Lees meer van Eduard