Met pensioen gaan is goed voor je
Socioloog Levi van den Boogaard onderzocht de invloed van met pensioen gaan. Wat blijkt: met pensioen gaan is goed voor je.
Lees meer
Gezondheid |
![]() Je wordt wat ouder. Hoe zorg je dat je fit en gezond blijft?Dat bewust eten en voldoende bewegen bijdraagt aan een goede gezondheid weten we allemaal, maar waar moet je speciaal op letten als je wat ouder wordt? Lees hier de tips:
|
Socioloog Levi van den Boogaard onderzocht de invloed van met pensioen gaan. Wat blijkt: met pensioen gaan is goed voor je.
Lees meerNaarmate we ouder worden, groeien de gebreken. Maar ook de zorgen voor onze geliefden vermenigvuldigen zich. Ouders die per se thuis willen blijven wonen ook al is het huis helemaal niet meer geschikt voor ze. Wat kan je daar aan doen?
Lees meerNatuurlijk, bewegen is gezond. Maar als je ouder wordt nog belangrijker! Lees waarom bewegen vooral voor je spieren en hersenen broodnodig is.
Lees meerSuppen is de grootste hobby van Rina, Pilatesdocente. “Mijn nieuwe plank kan mee op vakantie.”
Lees meerJe zorgt zowel voor de kleinkinderen als voor vader of moeder. Herkenbaar? Dan ben je onderdeel van de sandwichgeneratie. Deze generatie, genoemd naar het tussen twee broodjes geklemd beleg, heeft een dubbele zorgtaak. Ze zorgen voor jong, ze zorgen voor…
Lees meer’40 dagen geen druppel’ is een actie van ouderenbond Unie KBO. De bond hoopt dat deelnemers kritisch naar hun alcoholgebruik durven kijken.
Lees meerVeel klachten veroorzaakt door slaaptekort lijken op ‘normale’ tekenen van ouder worden. Ga eens na of je stiekem niet tóch een slaaptekort hebt!
Lees meerSommige dingen kun je juist béter als je ouder wordt. Dan moet je wel je hersenen goed onderhouden. Stimuleer ze en eet bessen om geen ouwe bes te worden.
Lees meerAls je reukvermogen chronisch achteruit gaat of grotendeels verdwijnt, vergroot dat de kans dat je zult overlijden.
Lees meerDepressie is een veelvoorkomende ziekte. Toch is het vaak een taboe. Het Depressiegala wil daar verandering in brengen.
Lees meer