Gezondheid

Gezondheid
tips

Je wordt wat ouder. Hoe zorg je dat je fit en gezond blijft?

Dat bewust eten en voldoende bewegen bijdraagt aan een goede gezondheid weten we allemaal, maar waar moet je speciaal op letten als je wat ouder wordt?

Lees hier de tips:

Lees de meest recente andere artikelen over gezondheid:

Zorgen voor je ouders


Naarmate we ouder worden, groeien de gebreken. Maar ook de zorgen voor onze geliefden vermenigvuldigen zich. Ouders die per se thuis willen blijven wonen ook al is het huis helemaal niet meer geschikt voor ze. Wat kan je daar aan doen?

Lees meer
sandwichgeneratie - toekomt.nl

De sandwichgeneratie zorgt voor jong en oud


Je zorgt zowel voor de kleinkinderen als voor vader of moeder. Herkenbaar? Dan ben je onderdeel van de sandwichgeneratie. Deze generatie, genoemd naar het tussen twee broodjes geklemd beleg, heeft een dubbele zorgtaak. Ze zorgen voor jong, ze zorgen voor…

Lees meer
40 dagen geen druppel Unie KBO - toekomt.nl

’40 dagen geen druppel’


’40 dagen geen druppel’ is een actie van ouderenbond Unie KBO. De bond hoopt dat deelnemers kritisch naar hun alcoholgebruik durven kijken.

Lees meer
ouwe bes Eduard van Brakel column fit bijven - toekomt

Ouwe bes


Sommige dingen kun je juist béter als je ouder wordt. Dan moet je wel je hersenen goed onderhouden. Stimuleer ze en eet bessen om geen ouwe bes te worden.

Lees meer