Hoe word je mooier oud? (overig)
Mooier oud worden? Dan kun je naast cosmetische ingrepen en voeding ook hier rekening mee houden: roken, rust, bril en je mentale staat. Lees verder.
Lees meer
Gezondheid |
Je wordt wat ouder. Hoe zorg je dat je fit en gezond blijft?Dat bewust eten en voldoende bewegen bijdraagt aan een goede gezondheid weten we allemaal, maar waar moet je speciaal op letten als je wat ouder wordt? Lees hier de tips:
|
Lees de meest recente andere artikelen over gezondheid:
Hoe word je mooier oud? (cosmetisch)
Verouderen heeft zijn charme, en mooi is subjectief. Maar wil je minder rimpels? Je kunt je huid helpen door deze tips te volgen.
Lees meer
Hoe word je mooier oud? (voeding)
Niets zo subjectief als ‘mooi’. Maar wil je zo lang mogelijk een gave huid houden? Let dan op wat je eet… en wat je niét eet.
Lees meer
Grey Power: leer meer over de kracht van senioren
Grey Power is een serie lezingen van het VUmc over ouder worden. De vier lezingen zijn gratis bij te wonen en behandelen seks, zorg, eenzaamheid en dood.
Lees meer
Hoe blijf of word je fit?
Fit blijven of worden, ook na je pensioen? Beweegtips voor uit & thuis; alleen, onder begeleiding of in clubverband.
Lees meer
Gratis oogdag in het VUmc
Het VUmc organiseert 31 oktober 2015 een gratis oogdag. Leer hoe je met het ouder wordend oog om moet gaan, en wat je kunt doen om aftakeling tegen te gaan.
Lees meer
Serieus fitnessen… vanuit huis
Thuis fitnessen teveel moeite? Eduard ontdekte een gratis app die je helpt in vorm te raken en te blijven. Lees meer over zijn ervaring en kom in vorm!
Lees meer
Blijf bewegen: badminton
Badminton is een sport voor jong en oud. Een goed paar zaalschoenen is aan te raden; verder heb je geen speciale kleding nodig. Lees ook de andere tips.
Lees meer
Ik hoor het wel
Het gehoor schijnt eerder achteruit te gaan dan gedacht, al rond je 50e.. Eduard hoopt dat er een oplossing is als hij oud is: “Ik hoor het wel!”
Lees meer
Blijf bewegen: zwemmen en aquarobics
Zwemmen is de ideale sport voor mensen die wil afvallen zonder de slijtage van gewrichten die je bij andere duursporten als rennen en fietsen krijgt. Met onze tips haal je er het meeste uit. En kan je zonder groen haar weer naar huis!
Lees meer