Elektrische fiets kopen? Stel jezelf deze vragen
Wil je een elektrische fiets kopen? Ga niet voor de eerste de beste. Deze 7 vragen helpen je helder krijgen wat voor jou de beste e-bike is.
Lees meer
Gezondheid |
![]() Je wordt wat ouder. Hoe zorg je dat je fit en gezond blijft?Dat bewust eten en voldoende bewegen bijdraagt aan een goede gezondheid weten we allemaal, maar waar moet je speciaal op letten als je wat ouder wordt? Lees hier de tips:
|
Wil je een elektrische fiets kopen? Ga niet voor de eerste de beste. Deze 7 vragen helpen je helder krijgen wat voor jou de beste e-bike is.
Lees meer“Ik ben aan het trainen voor een Kennedymars in September. President Kennedy daagde ooit zijn ambtenaren uit om 50 mijl – zo’n 80 kilometer – in 20 uur af te leggen, zonder hard te lopen en zonder gebruik van voertuigen….
Lees meer“Nordic walking is pure ontspanning.” Na een korte cursus kun je er al van genieten, alleen of in een groepje. We hebben 6 do’s en don’ts voor je.
Lees meerYoga is goed voor je lijf en je geest. Met de juiste docent leer je weer op een gezonde manier bewegen. Lees onze zes do’s en don’ts.
Lees meerRina Durville de Wit is Pilatesdocente. “Heb je enig idee wat je je lichaam aandoet?” zou ze weleens aan wildvreemden op straat willen vragen.
Lees meer“Pilates is een sport, maar je kan het ook therapeutisch gebruiken.” Ga gezond aan de slag met Pilates-oefeningen dankzij deze 6 do’s en don’ts.
Lees meerRecensie Hoe word je 100? (*****) Een gezonde levensstijl. Eet veel groente, fruit, wit vlees, vis en noten. Vermijd stress en doe ‘n powernap. En…
Lees de recensieBen je een fanatiek wandelaar, fietser, hardloper, wielrenner, skiër, langlaufer of snowboarder? Dan mag je deze apps niet missen!
Lees meerGezond blijven? Geen frisdrank, vermijd stress, en… ga nooit met pensioen! Aldus schrijver Cortvriendt. Lees zijn tips om gezond de 100 te halen.
Bekijk alle tipsGolf: een sport met allure, maar ook veel uitdagingen. Lees onze do’s en don’ts en ga met plezier aan de… slag.
Lees meer