Wandel je vaak? Of loop je hard of fiets je geregeld? Dan heb je vast een app op je smartphone om je routes, vorderingen, snelheden en hoogtemeters bij te houden. Heb je die nog niet, dan zijn Runkeeper en Runtastic goede apps om te gebruiken. Beide apps zijn gratis en doen wat ze moeten doen: afstand, tijd, snelheid en route bijhouden. Nooit meer gezeur over de werkelijk gelopen afstand, of over de behaalde (gemiddelde) snelheid.

Makkelijk starten

Beide apps zijn zeer eenvoudig in gebruik. Eerst natuurlijk downloaden, en daarna gaat het bijna vanzelf. Op het eerste schermpje kies je welke sport of activiteit je gaat doen (Running, cycling, rowing, walking, skating enzovoorts) en dan druk je op Start en begin je. Beide apps hebben de mogelijkheid om tussentijden door te geven, bijvoorbeeld elke kilometer, of elke vijf minuten. Daarbij kunnen de apps ook gekoppeld worden aan een hartslagmeter (als je een heel exclusieve hebt die je kunt koppelen aan je telefoon).

“Beide apps zijn gratis en doen wat ze moeten doen:
afstand, tijd, snelheid en route bijhouden”

Perfect overzicht achteraf

Als je klaar bent met sporten, dan druk je op stop en beide apps geven je een perfect overzicht van de gevolgde route, de tussentijden, de snelheden, en de eventuele hoogtemeters. Al is dat niet zo nauwkeurig bij Runkeeper. Laatst had ondergetekende 5 kilometer hardgelopen, met een hoogteverschil van 436 meter. Nou voelde dat wel zo tijdens het rennen, maar in het vlakke Flevoland is echt geen berg te bekennen.

Inclusief trainingsschema’s

Wat wel leuk is, is dat beide aps ook ingebouwde trainingsschema’s hebben. Die van Runkeeper zijn daarbij standaard iets uitgebreider dan die van Runtastic, maar Runtastic heeft er weer gratis stemcoaching bij. De standaardtrainingsschema’s van Runtastic zijn ook iets ambitieuzer qua doeltijden. Al zijn alle trainingsschema’s bij zowel Runkeeper als Runtastic wel bedoeld voor hardlopen. Wil je meer en nog uitgebreidere trainingsschema’s dan kun je die kopen.

Recensie van de app Runkeeper

Deel met vrienden

Natuurlijk zijn beide apps volledig te koppelen aan je Facebook-, twitter- en Google+-account. Zodat je vrienden ook mee kunnen genieten van jouw trainingen. In beide apps kun je ook je vrienden uitnodigen om mee te sporten en elkaars vorderingen inzien, want al je trainingen en tochten blijven beschikbaar in de app.

“Er even 100 meter bij smokkelen om het sportverhaal
wat mooier te maken is er niet meer bij”

Runkeeper en Runtastic: conclusie

Twee apps dus, die beide voor- en nadelen hebben, maar in de basis doen wat ze moeten doen. Wil je meer trainingschema’s hebben, dan kies je Runkeeper, wil je iets meer trainingsstatistieken, dan kies je Runtastic. En als je niet zo’n heel goede GPS hebt op je telefoon, dan kies je ook Runtastic. Mijn persoonlijke ervaring is dat Runtastic iets nauwkeuriger is. Dat heeft ook een nadeel, even er 100 meter bij smokkelen om het sportverhaal wat mooier te maken, is er niet meer bij.

Download Runkeeper voor Android / Apple
Download Runtastic voor Android / Apple

Terug naar toekomt.nl

Meer tips

Meer over bewegen

Eduard (36) werkte voor radio, tv, krant en magazines. Soms voelt hij zich een jonge ziel  in een oud lichaam; soms andersom. Hoe het ook zij: schrijven maakt hem blij. Twitter @EduardvanB. Lees meer van Eduard