“Ik word er altijd blij van,” zegt Elma van der Salm, SoulCollage-facilitator (begeleidster). SoulCollage is een hobby die een paar jaar geleden uit Californië is over komen waaien en ook in Nederland steeds meer fans wint.

Knip- en plakwerk

Bij een SoulCollage workshop maak je mini-collages door verschillende mooie afbeeldingen uit tijdschriften en fotos te knippen en dan te combineren. Als je tevreden bent met het resultaat plak je ze op een kartonnen kaartje. In het tweede deel van de workshop verdiep je je met de andere deelnemers in de collages. Met behulp van de facilitator kijk je hoe ieder collagekaartje een stukje van jezelf in het licht zet. Via een netwerk van facilitators kan je van Friesland tot Limburg workshops volgen, soms gewoon gezellig bij iemand thuis, maar ook vaak op mooie locaties.

“Ik hoorde mijzelf zeggen:
‘Wees niet altijd zo redelijk!’”

Gegrepen

Elma is vier jaar geleden met SoulCollage begonnen. “Ik werd er meteen door gegrepen”, zegt ze. Tegenwoordig deelt ze dit enthousiasme met de deelnemers aan haar workshops. Nu ze zelf bijna is afgestudeerd als coach en therapeut, merkt ze dat SoulCollage ook heel goed aansluit bij haar nieuwe rol. “Het is een prachtige manier om eens naar binnen te kijken, om met complexe gevoelens om te gaan”, legt ze uit. “Je eigen onbewuste wordt aangesproken. Maar het is niet zweverig. Er zit niks magisch aan vast: het komt allemaal uit jezelf. Het maakt je bewust van je eigen persoonlijkheid, ook de schaduwkant. In één van mijn eigen kaarten zag ik zo veel woede, agressie en teleurstelling dat er iets is losgeschoten in mijzelf. Die gevoelens kropte ik op, maar kwamen er uit via mijn collage. Ineens hoorde ik mezelf zeggen: ‘Wees niet altijd zo redelijk!’ Ik heb daar veel ontspanning door gekregen.”

Lachen

Maar het is niet altijd heftig. “We kunnen er vaak om lachen. Het is altijd verrassend. Wat jij in jouw kaarten ziet is trouwens van jou alleen. Niemand anders mag er een interpretatie aan geven. Zo blijft het veilig voor iedereen. En aan het eind van de workshop neemt iedereen zijn eigen kaarten mee naar huis.”

“Creatief zijn is echt niet nodig.
Probeer gewoon nieuwsgierig te blijven”

“Een workshop leiden vind ik een bijzondere ervaring. Veel deelnemers denken er in het begin nog teveel bij na. Het is mooi om te zien dat ze zich op een gegeven moment toch overgeven en vanuit hun gevoel gaan werken. Soms maken mensen zich zorgen dat ze geen creatieve aanleg hebben, maar creatief zijn is echt niet nodig. Probeer gewoon mild en nieuwsgierig te blijven.”

Meer weten over Elma of zelf een workshop volgen? Ga naar www.binnenstebuitencollages.nl