Hoe helpen eten en drinken je gezond blijven als je ouder wordt?
Iedereen weet zo ongeveer wel wat gezond eten en drinken is en wat niet. Ben je de 60 voorbij? Dan lees je hier hoe je nóg beter eet en drinkt.
Lees hier alles over het onderwerp: eten
De 8 geheimen van ‘blue zones’
Gezond oud worden, wie wil dat niet? Inwoners van de 5 ‘blue zones’ lukt dat. En dit is hoe.
Quiz: weet jij wat gezond is?
Wat weet jij over gezondheid? Maak de quiz met 10 vragen gebaseerd op het boek ‘Maak je niet dik’.
Recensie: ‘Maak je niet dik’
Of het nou roken of multivitamines is: arts Cortvriendt alles legt hij tegen het meetlint van de wetenschap. Op een manier die iedereen begrijpt. Knap. ****
De keuken in met Dick van Hees
Dick van Hees helpt 55+ mannen over hun keukenvrees. In vijf lessen leer je driegangenmenu’s koken, die je samen opeet. Ook helpt hij koken voor gelegenheden. Ook bang voor het fornuis?
Mentaal fit blijven? Zorg (ook) voor je lichaam!
Het is al langer bekend dat een gezond lichaam belangrijk is voor een gezonde geest. De laatste jaren wordt dat steeds meer bevestigd door de wetenschap. Soms zijn de bevindingen logisch, maar soms gaan ze ook tegen het gezond verstand…
Vicky’s Tips: FoodHuggers, een knuffel voor je restjes
Gebruik je vaak maar een halve paprika, ui of tomaat? En weet je dan niet wat je met de andere helft moet doen? Droogt de ongebruikte helft van je citroen snel uit in de koelkast? Of probeer je ook wel…
Vicky’s Tips: een kookwedstrijd om je vingers bij af te likken (****)
Wat: The Taste UK Waar: 24Kitchen Wanneer: maandag t/m vrijdag 19:00 – 20:00