Hoe blijf of word je fit?
Fit blijven of worden, ook na je pensioen? Beweegtips voor uit & thuis; alleen, onder begeleiding of in clubverband.
Lees hier alles over het onderwerp: fit blijven
“Bewegen helpt… zelfs tegen Alzheimer”
“Rust roest”, schreef Peter onlangs nog. Deze week sprak hij ondernemer en topcoach Koen Gonnissen. Als coach van onder anderen de Belgische tennisster Kim Clijsters en directeur van het Mentally Fit Institute weet hij daar alles van: “Beweging is één…