Meer lezen van Andrea Maier? Drijfveer 1 / Drijfveer 2 / Drijfveer 3 Haar titels zeggen genoeg. Prof. dr. dr. Andrea Maier (36) is erg gedreven. Als kind kwam ze in aanraking met ouderen die haar erg inspireerden. Nu, vele…
Iedereen weet zo ongeveer wel wat gezond eten en drinken is en wat niet. Ben je de 60 voorbij? Dan lees je hier hoe je nóg beter eet en drinkt.
Suppen is de grootste hobby van Rina, Pilatesdocente. “Mijn nieuwe plank kan mee op vakantie.”
Het klinkt te mooi om waar te zijn: chocolade als geneesmiddel. Toch blijkt uit onderzoeken dat cacao een gunstige invloed heeft op de gezondheid.
De voordelen van eiwitten: onder meer beter spierherstel. Eduard ziet nóg meer voordelen, en een kans om gezonder oud te worden.
Wat weet jij over gezondheid? Maak de quiz met 10 vragen gebaseerd op het boek ‘Maak je niet dik’.
Of het nou roken of multivitamines is: arts Cortvriendt alles legt hij tegen het meetlint van de wetenschap. Op een manier die iedereen begrijpt. Knap. ****
Zwemmen is de ideale sport voor mensen die wil afvallen zonder de slijtage van gewrichten die je bij andere duursporten als rennen en fietsen krijgt. Met onze tips haal je er het meeste uit. En kan je zonder groen haar weer naar huis!
Veel mensen van rond de 50 krijgen moeite met horen, vooral in een rumoerige omgeving. Onderzoeker Stam: “Juist nu kan dat grote impact op hun leven hebben”.
Walking Football is de nieuwe sport voor alle 60-plussers, zeker niet alleen voor grote voetbalfans. Je mag niet rennen, de bal moet laag blijven en er wordt volop gescoord.