Fit!
“Ik was fit en gezond en had geen enkele behoefte om zinloos wat rond te rennen. Waarheen? Waarvoor? Tot ik een zekere leeftijd bereikte en ik behoefte kreeg om het fysiek verval een halt toe te roepen.”
Lees hier alles over het onderwerp: sport
Hoe geef je invulling aan je pensioen?
Je wordt opgevoed en opgeleid om te gaan werken. Je pensioen duurt zo’n 25 jaar, en ga je blanco in. Raar eigenlijk! Help jezelf invulling aan je pensioen geven.
Hoe blijf of word je fit?
Fit blijven of worden, ook na je pensioen? Beweegtips voor uit & thuis; alleen, onder begeleiding of in clubverband.
Sportzomer in Nederland: hier kun je niet omheen
Nederland mag deze zomer maar liefst drie grote sportevenementen hosten. De Volvo Ocean Race is vanaf 18 juni in Scheveningen, eind juni begint het WK beachvolleybal en als klap op de vuurpijl is er de Tour de France.
Blijf bewegen: yoga
Yoga is goed voor je lijf en je geest. Met de juiste docent leer je weer op een gezonde manier bewegen. Lees onze zes do’s en don’ts.