Ouwe bes
Sommige dingen kun je juist béter als je ouder wordt. Dan moet je wel je hersenen goed onderhouden. Stimuleer ze en eet bessen om geen ouwe bes te worden.
Lees hier alles over het onderwerp: voeding
Hoe word je mooier oud? (voeding)
Niets zo subjectief als ‘mooi’. Maar wil je zo lang mogelijk een gave huid houden? Let dan op wat je eet… en wat je niét eet.
Hoe word je 100? Ga nooit met pensioen! (*****)
Recensie Hoe word je 100? (*****) Een gezonde levensstijl. Eet veel groente, fruit, wit vlees, vis en noten. Vermijd stress en doe ’n powernap. En…